আমি বুঝতে পারি না এটি আমার ক্যাথলিক লালন -পালনের বা কী, তবে স্বীকারোক্তি বৃহস্পতিবার এতটা ক্যাথারিক মনে হয়। ঠিক এখানে সপ্তাহের জন্য আমার স্বীকারোক্তি:
১. বিবেচনা করে যে আমি একদিনে এক গ্যালন জল পান করি তা আমি সাধারণত নিজেকে আবিষ্কার করি যে নিজেকে দুর্দান্ত জায়গাগুলির চেয়ে কম প্রস্রাব করতে হয়। এই স্বীকারোক্তি অংশ? আমি স্কোয়াটিংয়ে দরিদ্র।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
5 মিনিট গরম গরম
রানারদের জন্য দ্রুত উষ্ণ। আপনার রান করার আগে 5 মিনিট গরম চলছে। ঠিক কীভাবে চালানোর জন্য প্রস্তুত হতে হবে। আপনি চালানোর আগে কী করবেন তার ধারণা
আরও ভিডিও
5 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
03:12
লাইভ দেখান
00:00
08:21
05:34
মনে আছে যে মোশন ছবিটি আমার মেয়ে? তিনি বলেছিলেন যে তিনি একটি গ্যাস স্টেশন বাথরুম থেকে হেমোরয়েডস ধরেন? হ্যাঁ।
২. প্রায়শই আমি কলম্বিয়াতে আমার বছরকে বিশ্বাস করি, এমডি পাশাপাশি এটি মিস করি।
তারপরে, আমি আজ এক বছর আগে থেকে আমার প্রকাশের দিকে ফিরে তাকাব এবং সেই সাথে স্বীকৃতি দিয়েছি যে আমি স্মৃতিটিকে আদর্শিক করছি …
আমি এই রৌদ্রোজ্জ্বল দিনটি হান্টিংটন বিচে নিয়ে যাব, আপনাকে ধন্যবাদ বলুন।
৩. আমি আনন্দিত বা দুর্ভাগ্যজনক কিনা তা আমি বেছে নিতে পারি না যে আমি কখনই স্প্যাগেটি আমার মায়ের মতো দুর্দান্ত করব না।
ওহ, পাশাপাশি 99% সময় আমি কোনও অপরাধবোধ বা দ্বিধা ছাড়াই রুটি খাই। আমার “স্যান্ডউইচ পাতলা” বনাম “রিয়েল রুটি” বিরোধ আমাকে কেবল তখনই বাগড করেছিল।
৪. যদি আমি আপনার বাড়িতে থাকি পাশাপাশি আপনি যেমন বলে, “আমার কাছে কাদা বন্ধু মিশ্রণ করার জন্য এই সমস্ত উপাদান রয়েছে (ওরফে কুকুরছানা চৌ), তবে আমার সময় হয়নি …”
আপনি কী ঘটেছে তা সনাক্ত করার আগে আমি এটিকে অর্ধেক খেতে পারি।
যাঁরা বুঝতে পারেন না তাদের জন্য – এটি চকোলেট পাশাপাশি গুঁড়ো চিনিতে স্নান করা পিবি আচ্ছাদিত চেক্স মিশ্রণ। পাশাপাশি এটি অত্যন্ত বিপজ্জনক।
৫. আমি বিশ্বাস করি যে ওটমিলটি পছন্দ করি না তার একটি অংশ হ’ল যেহেতু আমি বেন উত্পাদন করি ওটগুলি আমি নিজেরাই যে ধরণের উত্পাদন করি তার চেয়ে অনেক বেশি ভাল। আমি পুরো কলা রেখেছি পাশাপাশি জলের পরিবর্তে বাদামের দুধ দিয়ে রান্না করি। এটি তাদের 100x আরও ভাল করে তোলে।
My। আমার কাছে বর্তমানে আমার ফ্রিজে 6 টি ক্যান প্রোটিন পাউডার রয়েছে, তবে সত্যই কেবল একটি স্বাদ ব্যবহার করার পাশাপাশি এটি প্রতিস্থাপন চালিয়ে যান। এটি আপনি বিশ্বাস করেন না
কোণে সেই নীল বোতলটি দেখুন? আমি এটিকেও প্রতিস্থাপন করি, এটি সাধারণভাবে নয় যেহেতু এটি কস্টকো আকারের একটি!
আমি কেন চলমান পোশাক ব্যবহার করছি পাশাপাশি ভদকা ধরে রাখছি? বিশ্বের কখনই জানতে পারে…
সিদ্ধান্ত সিদ্ধান্ত…
www.nataliedee.com
I. আমি বেনকে প্ররোচিত করার পাশাপাশি চেষ্টা করি এটি কমপক্ষে এক সপ্তাহের সময় “আপনার কৃপণকে কাজের দিনে নিয়ে যান”। কোনও দিন সে তা পাবে।
৮. এই ছবিতে আমার জগ ও’সিস কফির একটি ছবি পেতে আমাকে অন্য জায়গায় দাঁড়াতে হয়েছিল। আমি মূলত কেবল “ইন” ভিড়ের অংশ হতে কফি পান করা শুরু করি পাশাপাশি এখন প্রচুর উঁকি দেওয়া জিনিসগুলি বন্ধ করার চেষ্টা করছে। হতাশাজনক।
9. আমি এই ছবির পরে আমার ব্যাগেল জেলি পাশের নীচে নামিয়ে দিয়েছি। স্বীকারোক্তি অংশ: আমি জগাখিচুড়ি পরিষ্কার করার আগে আমি এটি খেয়েছি।
*যারা জিজ্ঞাসা করেছেন তাদের জন্য … এটি গতকাল আমার স্মুথিতে ক্র্যাকলিন ওট ব্রান সিরিয়াল ছিল। এটি আশ্চর্যজনক .10। আমি মার্চ মাসে একটি ম্যারাথনে প্রশংসামূলক প্রবেশের জন্য একটি অফার পেয়েছি। আমি এটি সম্পর্কে ভাবছি যদিও আমি রেসিং থেকে বিরতি চাইছিলাম। কেউ আমাকে রেস পুনর্বাসনে পাঠায়। আমার সাহায্যের প্রয়োজন।
১১. কেউইস আমাকে তাদের জাম্পস্টার্ট প্রোগ্রামের অংশ হিসাবে জিলিয়ানের 6 সপ্তাহের সিক্স প্যাকটি প্রেরণ করেছেন। আমি ইতিমধ্যে একটি অনুলিপি আছে। স্বীকারোক্তির অংশ: আমি এটি রাখার জন্য প্রলুব্ধ হয়েছি তাই আমার 2 টি থাকত যেহেতু আমি এটি খুব পছন্দ করি।
তবে, আমি দুর্দান্ত হওয়ার পাশাপাশি এই অতিরিক্ত অনুলিপিটি সরবরাহ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। কে জিততে চায় ???
প্রবেশ করতে: একটি স্বীকারোক্তি ভাগ করে একটি মন্তব্য ছেড়ে দিন।
আপনি যদি আমার সাথে ফিরে লিঙ্ক করেন বা আপনার বন্ধু/ভাই/প্রতিবেশীকে অতিরিক্ত প্রবেশের জন্য আরইআর পরিদর্শন করতে বলেন তবে আমি আপত্তি করব না
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
খুব ভাল রান ইট পাশাপাশি এপ্রিল 2018 থেকে পুনরাবৃত্তি
খুব ভাল রান খাওয়ার পাশাপাশি পুনরায়এপ্রিল 2018 থেকে
এপ্রিল থেকে খুব ভাল চলমান পাশাপাশি রেসিপি ব্লগ পডকাস্ট নিবন্ধগুলি। বোস্টন ম্যারাথন ভিডিওতে সেরা ধারণাগুলির পাশাপাশি 3 টি উপাদান রেসিপি
ঠিক কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক কৌশলটি ব্যবহার করবেন
ঠিক কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক কৌশলটি ব্যবহার করবেন
ম্যারাথন প্রশিক্ষণের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে রান/ওয়াক কৌশলটি কীভাবে ব্যবহার করবেন। হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণে কৌশল। কেন রান/হাঁটা মি
হাইড্রেশন অসুবিধা আপডেট
হাইড্রেশন অসুবিধা আপডেট
এটি স্প্লেন্ডার পক্ষে আমার দ্বারা রচিত একটি স্পনসর কথোপকথন। মতামত পাশাপাশি পাঠ্য সব আমার। হ্যালো! এটা টিম
স্বীকারোক্তি … কোয়ারানটাইন সংস্করণ (সপ্তাহ 1)
স্বীকারোক্তি … কোয়ারানটাইন সংস্করণ (সপ্তাহ 1)
ক্যালিফোর্নিয়ায় হাউস কিনে করোনাভাইরাস থাকার স্বীকারোক্তি। ঠিক কীভাবে আমি দৌড়াতে, খাওয়ার পাশাপাশি টোই নাও যত্ন নিচ্ছি
আপনার দৌড়ের জন্য প্রস্তুত হওয়া বনাম প্রস্তুত বোধ
আপনার দৌড়ের জন্য প্রস্তুত হওয়া বনাম প্রস্তুত বোধ
আপনার হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন আগে মনে রাখার জন্য নুমনবার 1 জিনিস। শেষ মুহুর্তের জন্য রেস প্রশিক্ষণ ধারণা
দেরী হাফ ম্যারাথন রেসের আগে কী খাবেন
দেরী হাফ ম্যারাথন রেসের আগে কী খাবেন
বিকেলে হাফ ম্যারাথন রক এন রোল লাস ভেগাসের আগে কী খাবেন। হাফ ম্যারাথন বা ম্যারাথন ল্যাটের আগে ঠিক কীভাবে জ্বালানী
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।