আমি ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে আমার নতুন জীবন সম্পর্কে প্রচুর প্রশ্ন পেয়েছি। আমি তাদের উত্তর দিতে দ্বিধা বোধ করছিলাম কারণ আমি সবে শুরু করছি, তবে আমি প্রতি মাসে বা তার জন্য প্রথম বছরের জন্য এটি করতে পারি যে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে নতুন ক্যারিয়ারে কীভাবে ছড়িয়ে পড়বে তা দেখানোর জন্য আমি এটি করতে পারি।
এক মাস পরে নতুন ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক হিসাবে আমার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে এখানে কয়েকটি সাধারণ প্রশ্ন রয়েছে …
আমার নতুন ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ চলমান ব্লগ – রান ইট পুনরাবৃত্তি। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দিন 5।
আরও ভিডিও
4 মিনিট 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড
পরবর্তী
পাইশ ওয়ার্ডে আমার সুন্দর অংশীদার: একটি স্মৃতিচারণ – বইয়ের পর্যালোচনা
05:31
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:34
অ্যাপয়েন্টমেন্টের মতো আপনি কি কমিশনে বেতন পান?
আমার জিমটি যেভাবে কাজ করে (এবং তারা সকলেই আলাদা) তা হ’ল আমি আমাদের নতুন সদস্যদের জন্য মূল্যায়ন এবং সরঞ্জামের পরিচিতিগুলি করার জন্য প্রতি ঘন্টা বেতন পাই। এটি একটি কম হার। আমি আসলে ক্লায়েন্টদের প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য “ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক বেতন” পাই।
একটি ফিটনেস মূল্যায়নের মধ্যে ওজন, পরিমাপ করা এবং সদস্যের লক্ষ্য, স্বাস্থ্যকর ইতিহাস এবং সীমাবদ্ধতাগুলি নিয়ে যাওয়া জড়িত। একটি সরঞ্জাম ভূমিকা আমাদের নতুন সদস্যদের কীভাবে নিরাপদে বেসিক সার্কিট ওজন মেশিনগুলি ব্যবহার করতে হয় তা দেখায়।
আপনার কি নিজের ক্লায়েন্টদের সন্ধান করতে হবে বা জিমটি আপনার জন্য সেগুলি সেট আপ করে?
জিমটি ফিটনেস মূল্যায়ন এবং/অথবা সরঞ্জামের ভূমিকা সহ নতুন সদস্যদের সেট আপ করে। আমি সেই সদস্যদের খুঁজে পাই না (তবে সেগুলি নতুন ক্লায়েন্ট নয় 1 বা 2 বার সভা)।
আমার প্রশিক্ষণ ক্লায়েন্ট পেতে আমাকে ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ প্যাকেজ বিক্রি করতে হবে। উপলক্ষে, সদস্যরা কেবল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ সেশনে একটি কিনে আসবেন এবং তারপরে ক্লায়েন্টকে তারা কোনও প্রশিক্ষকের মধ্যে কী অনুসন্ধান করছেন তার উপর নির্ভর করে আমাকে দেওয়া যেতে পারে।
আপনার ক্লায়েন্টরা কি ওজন হ্রাস করতে, স্বর আপ করতে চান, বা কী?
বেশিরভাগ ক্লায়েন্ট ওজন হ্রাস করতে চাইছে, অসংখ্য কিছু নির্দিষ্ট অঞ্চলকে সুর করতে বা নিজের ক্ষতি না করে ফিট করতে চায়। অনেক ক্লায়েন্টের অতীতের স্বাস্থ্য সমস্যা বা আঘাত রয়েছে এবং কাজ করতে সহায়তা চান।
আপনি কি এখনও নিবন্ধিত ডায়েটিশিয়ান পাথ অনুসরণ করার কথা ভাবছেন?
এটি এখন সেরা জন্য ধরে আছে। আমি স্প্রিং সেমিস্টারে কোনও প্রাক-আরইকিউ ক্লাস নেব না কারণ ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণের সাথে কী ঘটবে তা আমি নিশ্চিত ছিলাম না।
আমি এখনও সত্যিই চাই, তবে ভাবি না যে আমি এখন এটি সবচেয়ে ভাল করতে পারি। বিবেচনা করার জন্য প্রচুর উপাদান রয়েছে (অর্থের মতো, আমার নতুন কাজটি জানে যে আমি 100%দিচ্ছি, বাচ্চাদের তৈরি করছি, সময়ের সীমাবদ্ধতা …) নিশ্চিত করে। আমি পুরোপুরি সিদ্ধান্ত নিইনি, তবে এখন এটি ভাল দেখাচ্ছে না
আপনি এখন পর্যন্ত প্রশিক্ষক হতে পছন্দ করেন?
আমি এটা ভালোবাসি! আমার এখনও অনেক কিছু শিখতে হবে এবং মনে হয় আমি আসলে প্রতিদিন শিখছি। আমি মনে করি আমার আরও অনেক ভাল হওয়া দরকার তবে আমি এটিতে কাজ করছি
আমি মানুষের সাথে কাজ করতে পছন্দ করি এবং আমি আমার নতুন ক্লায়েন্টদের সাথে সত্যই জানতে পেরেছি – যা আমি ভালবাসি!
ক্যারিয়ারের পরিবর্তন বিবেচনা করে কারও পক্ষে কোনও ত্রুটি?
এটি কোনও অসুবিধা নয়, তবে এটি একটি লড়াইয়ের অনেক বেশি … আমি নিজেকে মোটেও ভাল বিক্রয়কর্মী হিসাবে বিবেচনা করি না, তাই ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ বিক্রি করা আমার পক্ষে কঠিন। এটি কাজের একটি বড় অংশ, সুতরাং এটি আমার জন্য একটি প্রক্রিয়া।
এছাড়াও, আমার সময়সূচী সত্যিই বিক্ষিপ্ত। সদস্যরা যখন কাজ করার জন্য উপলব্ধ থাকে তখন আমাকে উপলব্ধ থাকতে হবে, তাই আমার কয়েকজন ভোরের ক্লায়েন্ট এবং কয়েক পরে সন্ধ্যায় এবং এমনকি কয়েকজন যারা মধ্যাহ্নভোজনের সময় দেখা করতে পছন্দ করেন।
আমি আমার জিমের খুব কাছাকাছি বাস করি তাই এটি কোনও বড় বিষয় নয়, তবে আমি ক্রমাগত পিছনে পিছনে যাচ্ছি।
আপনি খেয়াল করবেন যে আইসড কফি নিয়ে আমার আবেশটি দেরিতে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠেছে। আমি আমার নতুন সময়সূচীটিকে আসলে দোষ দিয়েছি, আমি খুব খুশি যে আমি এখন আমার আবেগকে আসক্তি ব্যতীত অন্য কোনও কিছুর জন্য দোষ দিতে পারি! হা!
একমাত্র ক্ষুদ্র অপূর্ণতা হ’ল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষকরা খুব ফিট দেখবেন বলে আশা করা হচ্ছে। এটি কাজের অংশ। আমি কর্মক্ষেত্রে আমার শরীর সম্পর্কে কিছুটা সচেতন কারণ আমি জানি যে একটি নির্দিষ্ট উপায় দেখতে আমার পক্ষে এটি গুরুত্বপূর্ণ। তবে, আমি এটিতে কাজ করছি, এবং এটিতে বাস করছি না এবং এটি ঠিক আছে
প্রশ্ন? মন্তব্য? এলোমেলো চিন্তাভাবনা আপনি ক্লাসের সাথে ভাগ করতে চান?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেলশেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
ফিটনেস ক্যালেন্ডারের জন্য চলমান – সেপ্টেম্বর 2020
ফিটনেস ক্যালেন্ডারের জন্য চলমান – সেপ্টেম্বর 2020
চলমান পরিকল্পনা সেপ্টেম্বর ক্যালেন্ডার বিনামূল্যে মুদ্রণযোগ্য। 3 রান এবং 2 শক্তি প্রশিক্ষণের দিন সহ রানার ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার
রানারদের জন্য মানসিক প্রশিক্ষণ প্রকাশ
রানারদের জন্য মানসিক প্রশিক্ষণ প্রকাশ
হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন চালানোর জন্য কীভাবে আপনার মনকে প্রশিক্ষণ দেওয়া যায়। রানারদের জন্য মানসিক প্রশিক্ষণ এবং সেরা তালিকা
হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন – প্রশ্নোত্তর জন্য আপনার কতক্ষণ প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত
হাফ ম্যারাথন বা পূর্ণ ম্যারাথন – প্রশ্নোত্তর জন্য আপনার কতক্ষণ প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত
ইনস্টাগ্রাম থেকে নতুন চলমান প্রশ্নগুলি @রুনিয়েট্রেপেট স্টোরি বক্স! আজ আমরা টিএইচ এর জন্য একটি নতুন রানার প্রশিক্ষণের কথা বলছি
চালান ইনস্টাগ্রামের পুনরাবৃত্তি প্রশ্ন – একটি পডকাস্ট
চালান ইনস্টাগ্রামের পুনরাবৃত্তি প্রশ্ন – একটি পডকাস্ট
চলমান, পুষ্টি, ম্যারাথন প্রশিক্ষণ, লাল মাথাগুলির জন্য মেক-আপ … আমি আপনার সমস্ত প্রশ্নের উত্তর দিচ্ছি অতি সাম্প্রতিক আইজিটিভি এবং
অনুশীলন এবং পরামর্শ সহ রানারদের জন্য ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার – ডিসেম্বর 2019
অনুশীলন এবং পরামর্শ সহ রানারদের জন্য ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার – ডিসেম্বর 2019
ওয়ার্কআউট এবং ডিসেম্বরের জন্য চলমান ক্যালেন্ডার। শরীরের ওজন অনুশীলন এবং রান্নিন সহ নতুন রানারদের জন্য বিনামূল্যে মুদ্রণযোগ্য ক্যালেন্ডার
দ্রুত পোস্ট রান পুনরুদ্ধার করার জন্য সেরা পরামর্শ
দ্রুত পোস্ট রান পুনরুদ্ধার করার জন্য সেরা পরামর্শ
দ্রুত পুনরুদ্ধার করতে আপনার রান করার পরে 5 টি সেরা অনুশীলন। দ্রুত পুনরুদ্ধারে রান করার পরে আপনার কী করা উচিত
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।