আমি 8 মাইল করার পাশাপাশি 1 টি হাঁটতে পেরেছি। এটি আজ উষ্ণ পাশাপাশি আমি অবশ্যই জল বা গ্যাটোরেড নিয়ে এসেছি। এটা রুক্ষ ছিল। তবে, এতক্ষণ অপেক্ষা করার পাশাপাশি পর্যাপ্ত পরিমাণে জ্বালানী না দেওয়ার জন্য আমার দোষ।
আমার দুর্দান্ত ডাউন ওয়াক এ আমি দুপুরের খাবারের স্বপ্ন দেখেছি। খুব প্রথম পাশাপাশি সর্বাগ্রে আমি বেন এটি পাওয়ার আগে গুয়াকামোলটি সরিয়ে ফেলতে চেয়েছিলাম। সুতরাং আমার গুয়াক বন্ধুত্বপূর্ণ কিছু দরকার ছিল।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
এবং এখানে আমি গতকাল শুনেছি এমন 3 টি পডকাস্টের দ্রুত পুনরুদ্ধার সহ একটি নতুন ভিডিও রয়েছে।
পডকাস্টগুলি পুনরুদ্ধার:
নাটক ক্লাব – এপ্রিল 2018 এপ্রিল 2018 পর্ব এবং কনান ও’ব্রায়েন এবং ইয়র্ক ফার্গির ডাচেস সম্পর্কে জুলাই 2018 পর্ব। আকর্ষণীয় জিনিস!
মর্নিং টোস্ট পডকাস্ট – ই সহ হট টপিকস সম্পর্কে আজকের পর্ব! শোটি সম্পূর্ণ বাতিল হয়ে যাবে এমন সংবাদ বিবৃতি (সময়গুলি কিছুটা পরিবর্তন করা হয়েছে, তবে এখন এটি শেষ হয়েছে)।
হিদার ম্যাকডোনাল্ডের সাথে রসালো স্কুপ – ডেক ভূমধ্যসাগর থেকে ক্যাপ্টেন স্যান্ডির সাথে সাক্ষাত্কার
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 26 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 1
03:12
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:26
তবে আমি একইভাবে পাস্তা চেয়েছিলাম, ঠিক তখনই আমি যখন এটির তৃষ্ণা করছি।
তাই আমি একটি মেক্সিকান টুইস্ট – রিফ্রিড বিন পাস্তা দিয়ে পাস্তা তৈরির সিদ্ধান্ত নিয়েছি!
আমি আল ডেন্তে পর্যন্ত এক কাপ পুরো গমের পাস্তা সিদ্ধ করেছি। তারপরে, এটি 1/2 কাপ ক্যানড রিফ্রিড মটরশুটি দিয়ে আলোড়িত করুন (আমার গ্রামগুলি আমি ক্যানড খাই বলবেন না)। অবশেষে, আমি কয়েকটি বিশাল চামচ-পূর্ণ সালসার পাশাপাশি ডাব্লুএ-লা যুক্ত করেছি!
ক্রিমি শিম পাস্তা
আমি এটি বিব্রতকর পরিমাণে গুয়াকামোলের সাথে একটি বড় সালাদে poured েলে দিয়েছি।
মিষ্টান্নটি ছিল এই যোগিকের দই আমি এই সপ্তাহান্তে এক্সপোতে পেয়েছি।
আমি পছন্দ করি এটি গ্রানোলা অন্তর্ভুক্ত! তবে, আমি গ্রানোলা পছন্দ করি যেহেতু আমি আরও অনেক কিছু যুক্ত করেছি। স্বজ্ঞাত খাওয়ার স্টাফ: আমি এখন অতিরিক্ত পরিপূর্ণ যেহেতু আমি এটিকে কিছুটা বেশি পরিমাণে দুপুরের খাবার দিয়েছি। আমি বিশ্বাস করি এটি আংশিক যেহেতু আমি আগে পর্যাপ্ত পরিমাণে খাইনি এবং পাশাপাশি দুপুরের খাবারের মধ্যে অতিরিক্ত ক্ষুধার্ত বোধ করেছি।
আপনি যখন ক্ষুধার্ত হওয়ার সময় খাওয়া শুরু করেন তবে আপনি ভাল পূর্ণ হওয়ার আগে থামানো কঠিন। আমি বিশ্বাস করি আমার ফিরে যাওয়ার পাশাপাশি ক্ষুধা স্কেলে আমার নোটগুলি আবিষ্কার করা দরকার। বিবেচনা করে যে আমি ইদানীং স্বজ্ঞাত খাওয়ার এই উপাদানটিতে ব্যর্থ হয়েছি।
অন্য কেউ বিশ্বাস করেন যে এটি গ্রানোলা সমান অংশ দই হওয়ার অর্থ?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
1 সেভ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
1
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি রেসিপি সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু
ব্রোকলি হালকা রেসিপি অদলবদল সহ সাধারণ স্কেলোপড আলু। Veggie প্যাক করা গৃহস্থালী বন্ধুত্বপূর্ণ সাইড খাবার পটলাক রেসিপি
এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে
এলোট রেসিপি-সহজ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন বাড়িতে
এলোট রেসিপি – হিস্পানিক পনির টপিংয়ের সাথে সাধারণ মেক্সিকান স্ট্রিট কর্ন রেসিপি। এই স্বাস্থ্যকর হ্যান্ডেলটি একটি traditional তিহ্যবাহী মেক্সিকান চেষ্টা করুন
কোটিজা পনির সহ 3 উপাদান কালো শিম স্যুপ
কোটিজা পনির সহ 3 উপাদান কালো শিম স্যুপ
সাধারণ কালো শিমের স্যুপ রেসিপি। ক্যানড মটরশুটি থেকে 3 উপাদান কালো শিমের স্যুপ, সালসার জার পাশাপাশি সত্যিকারের ক্যালিফোর্নিয়া দুধের চিজ
ট্রেডমিল শাওয়ার শার্ক স্টোরেজ ট্যাঙ্কের পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজনের তারিখগুলিও রয়েছে … তারিখগুলি?
ট্রেডমিল শাওয়ার শার্ক স্টোরেজ ট্যাঙ্কের পাশাপাশি মধ্যাহ্নভোজনের তারিখগুলিও রয়েছে … তারিখগুলি?
হ্যালো! কেমন চলছে? এই সপ্তাহ থেকে আমার পছন্দের দৌড়ানোর পাশাপাশি খাওয়ার সাথে কেবল পরিদর্শন করাশেষ! আপনি কি আপ? প্রথম
গোর্টনের চিংড়ি বাটি-নতুন মোট হিমায়িত খাবার
গোর্টনের চিংড়ি বাটি-নতুন মোট হিমায়িত খাবার
গোর্টনের চিংড়ি বাটি নতুন হিমায়িত খাবার – চিংড়ি সোবা নুডল বাটি এবং ক্রিমি মাশরুম রিসোটো বাটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা। নিরাময়
হিউমাস রেসিপি সেরা ধারণার জন্য জাতীয় হামমাস দিবসের জন্য
হিউমাস রেসিপি সেরা ধারণার জন্য জাতীয় হামমাস দিবসের জন্য
হ্যালো! এটি জাতীয় হামমাস দিবস! হুমমাস এখনও আমার শীর্ষ 5 পছন্দের খাবারগুলির মধ্যে একটি [বোনাস পয়েন্টগুলি যদি আপনি ও এর সমস্ত 4 বুঝতে পারেন
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।