বিবেচনা করে যে আমি কঠোর শ্রীরাচ ডায়েট প্ল্যান প্ল্যানে আছি* আমি লাল সস নিয়ে বেশ দ্রুত যাচ্ছি। সুতরাং, আমি যখন ট্রেডার জোস এখন টিজে’র শ্রীরাচা সস অফার দেখেছি তখন আমি অবিশ্বাস্যভাবে এক্সট্যাটিক ছিলাম!
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
একটি খারাপ রান থেকে শেখা
খারাপ রানগুলি ঘটে – আমি ঠিক কীভাবে এটি পেরিয়ে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার পরবর্তী রান থেকে আবিষ্কার করেছি। আপনার ওয়ার্কআউটগুলির নিরপেক্ষ দর্শক হয়ে আরও ভাল রানার হিসাবে আপনাকে সহায়তা করার ধারণা।
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 48 সেকেন্ড
পরবর্তী
6 আগস্ট থেকে পডকাস্ট পুনরুদ্ধার
07:26
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:48
এটি একই নয়। নাহ আমি টুইটারে দ্বিগুণ পরিদর্শন করেছি পাশাপাশি প্রচুর সম্মত হয়েছি যে টিজে’র শ্রীরাচা ঠিক ওজি সংস্করণের মতো নয়। এটি ততটা গরম নয় পাশাপাশি ধারাবাহিকতায় পাতলা। আমি মূল সংস্করণটি আরও ভাল পছন্দ করি।
কেবল টিপ: টিজে’র এই ভুল হওয়ার কারণে ‘আসল’ শ্রীরাচ পান।
চিন্তা করবেন না। আমি এখনও টিজে’র পছন্দ করি।
এখানে আমার ব্যবসায়ী জো -র হ্যাভস ** প্রয়োজনের একটি তালিকা রয়েছে
** আপডেট তালিকা শীঘ্রই আসছে!
আমার রান পাশাপাশি আজকের জন্য খাবেন …
আমি 2 x 1600s করতে যাচ্ছিলাম তবে আমার পথটি পদ্ধতিতে সত্যই দ্রুত করার জন্য আমার পথটি পাশাপাশি রয়েছে। সুতরাং আমি 2 7: 57s করেছি (এটি দ্রুত হতে বোঝানো হয়েছিল) পাশাপাশি পদ্ধতিটি পিছনে ছিল যেহেতু এটি উতরাই ছিল।
(ইনস্টাগ্রামে রুনিয়েট্রপিট)
প্রশ্ন: ক্লাস দেখানোর জন্য একটি ধারণা পেয়েছেন?
*দ্রষ্টব্য শ্রীরাচা পাবলিশটি এপ্রিল ফুলের রসিকতা ছিল, যদি আপনি গুরুতর সংবাদগুলি সময়গুলি পরীক্ষা করে দেখতে চান। আপনি যদি কোনও নিউজকাস্টার হতে চান তবে একটি টেলিপ্রোম্পটার পরীক্ষা করে দেখুন। আপনি যদি আপনার হৃদয়ে একটি গর্ত পূরণ করতে চান তবে বাইবেলটি পরীক্ষা করে দেখুন।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
গোর্টনের চিংড়ি বাটি-নতুন মোট হিমায়িত খাবার
গোর্টনের চিংড়ি বাটি-নতুন মোট হিমায়িত খাবার
গোর্টনের চিংড়ি বাটি নতুন হিমায়িত খাবার – চিংড়ি সোবা নুডল বাটি এবং ক্রিমি মাশরুম রিসোটো বাটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা। নিরাময়
প্রশ্নোত্তর – ফেব্রুয়ারি রাউন্ড 2
প্রশ্নোত্তর – ফেব্রুয়ারি রাউন্ড 2
ফেব্রুয়ারি থেকে আপনার উদ্বেগ – রাউন্ড 2! আসুন আমরা সম্পর্কে কথা বলি … আপনি যদি বিশ্বের এক জায়গায় ভ্রমণ করতে পারেন তবে এটি কোথায় থাকবে
দ্রুত 5 দিনের অসুবিধা ঘোষণা চালান
দ্রুত 5 দিনের অসুবিধা ঘোষণা চালান
দ্রুত ধারণা পাশাপাশি কৌশলগুলি চালান। 5 দিনের রানারদের জন্য সমস্ত স্তরের রানারদের পাশাপাশি গতিও দ্রুত। কীভাবে দ্রুত পাবেন ঠিক তা আবিষ্কার করুন
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি কোনও দিন প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবারের পাশাপাশি স্ন্যাকস যা খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। আমার পছন্দের পণ্যগুলির খাবারগুলিতে প্লাস আইডিয়া
প্রতিটি রানার বা পাঠকের জন্য খুব সেরা চলমান বইয়ের তালিকা
প্রতিটি রানার বা পাঠকের জন্য খুব সেরা চলমান বইয়ের তালিকা
দৌড় সম্পর্কে সেরা বই। রানারদের পাশাপাশি অডিও বইয়ের জন্য বইগুলি চেক আউট করা দরকার। দৌড়ানোর সময় এগুলি শুনুন বা বিশ্রামের দিনে চেক আউট করুন
রানারদের জন্য পুষ্টি – আকারে অসুবিধা সপ্তাহ 5 এ চালান
রানারদের জন্য পুষ্টি – আকারে অসুবিধা সপ্তাহ 5 এ চালান
রানারদের জন্য খুব সেরা ডায়েট পরিকল্পনা কী? রানারদের জন্য পুষ্টি ধারণা। দৌড়ানোর জন্য ম্যাক্রো, খাবার পরিকল্পনার আইডিয়া পাশাপাশি কার্বস⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।