আমি আজ সকালে আমার দৌড়ে একটি শিয়াল দেখেছি! এটি আমাকে চমকে দিয়েছিল পাশাপাশি আমি বুঝতে পারি নি যে আমার দৌড়াতে হবে বা পিছনে ফিরে যাওয়া উচিত। আমি কিছুটা দৌড়াতে থাকলাম পাশাপাশি মনে হচ্ছিল দূরে চলে যাচ্ছিল, তবে এটি পিছনে ফিরে গেল এবং আমার দিকে তাকিয়ে রইল যে এটি পালাতে যাচ্ছে না। তারপরে, আমি এই গল্পটি মনে রেখেছিলাম যে আমি একটি জঘন্য শিয়াল সম্পর্কে যাচাই করেছিলাম যা একটি জোগারকে বিট করার পাশাপাশি সে এক মাইলের জন্য দৌড়েছিল! এটি আজ এক বছর আগে ঘটেছে। পাগল!
আমি যখন সেই গল্পটি মনে রাখি তখন আমি ঘুরেছিলাম পাশাপাশি বাড়িতে দৌড়েছিলাম। আমি প্রায় 3 থেকে 4 মাইল কাজ শেষ করেছি, তবে কমপক্ষে আমি ফক্স টোপ ছিলাম না। শিয়াল কি?
আমার সর্বশেষ ভিডিও
তারপরে তিনি চলে গেলেন – বইয়ের পর্যালোচনা
একটি দুর্দান্ত শ্রবণ – বই পাশাপাশি পডকাস্ট মূল্যায়ন সিরিজ
তারপরে তিনি লিসা জুয়েল গিয়েছিলেন – শ্রুতিমধুর, অ্যামাজন বা যে কোনও জায়গায় বই বিক্রি হয়।
‘তাহলে সে চলে গেল’ কি দুর্দান্ত শোনা? এখানে আমার পর্যালোচনা!
আরও পর্যালোচনার জন্য, লিঙ্কগুলির পাশাপাশি টিপসগুলি রুনিয়েট্রেপট ডট কম পরিদর্শন করে
আরও ভিডিও
0 মিনিট 4 মিনিট, 20 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:20
আবার একবার আমি প্রাতঃরাশের জন্য কী করব তা চয়ন করতে পারিনি। আমি বিশ্বাস করি যে কিছুই দুর্দান্ত বলে মনে হচ্ছে তার মধ্যে একটি কারণ আমি এখনও ক্ষুধার্ত নই। আগের রাতে আমার খাওয়ার জন্য আমাকে দোষ দেওয়া যেতে পারে। যাইহোক, আমি ডিমের বিটার, পিবি এবং পিবি সহ ইংলিশ মাফিন পাশাপাশি একটি আপেল নিয়ে গিয়েছিলাম। আমি সাধারণত কোনও “ডিম” ব্যক্তি নই তাই আমার পক্ষে এত উপভোগ করা কি নতুন জিনিস?
কর্মক্ষেত্রে ওয়েবটি নিচে রয়েছে যা আমাকে আমার কাজটি করতে সক্ষম হয় না। এটি অত্যন্ত হতাশাব্যঞ্জক। সুতরাং আমার সহকর্মী পাশাপাশি আমি আইসড কফি দখল করতে ডিডি গিয়েছিলাম। আমি খাবার/পানীয়/ট্রিটস দিয়ে একঘেয়েমি ভাঙতে পছন্দ করি না, তবে এটি ভাঙা একটি কঠিন অভ্যাস। কমপক্ষে একটি আইসড কফি খুব বেশি ক্যালোরি ক্ষতি করে না!
আমি যদিও মধ্যাহ্নভোজ খেতে পাশাপাশি ব্লগে এসেছি!
মধ্যাহ্নভোজ প্যাক করা হয়েছিল, তাই আমি উপভোগ করার জন্য কেবল এটি বাড়ি এনেছি। একটি বিশাল সালাদ পাশাপাশি অ্যাভোকাডো সহ রুটি উপরে ছড়িয়ে পড়ে। পছন্দ করি.
আমি কাজ করতে পেয়েছি, তবে আমি আপনাকে পরে পরিদর্শন করব?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
ঠিক কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক কৌশলটি ব্যবহার করবেন
ঠিক কীভাবে দীর্ঘ রানের জন্য রান / ওয়াক কৌশলটি ব্যবহার করবেন
ম্যারাথন প্রশিক্ষণের জন্য দীর্ঘ সময় ধরে রান/ওয়াক কৌশলটি কীভাবে ব্যবহার করবেন। হাফ ম্যারাথন পাশাপাশি সম্পূর্ণ প্রশিক্ষণে কৌশল। কেন রান/হাঁটা মি
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
বোস্টন ম্যারাথন ভিডিও সিরিজের জন্য প্রশিক্ষণ হ্যালো হোল্ড!
হ্যালো! আমি হাইল্যান্ডের চালিত সহ ‘10, 000 মাইল থেকে বোস্টন ’নামে একটি ভিডিও সিরিজ ধারণ করছি! আমরা হিলের একটি দল মেনে চলছি
কি পা! আমি আমার পায়ে আঘাত করেছি পাশাপাশি ইন্টারনেটগুলি যাদু নয়
কি পা! আমি আমার পায়ে আঘাত করেছি পাশাপাশি ইন্টারনেটগুলি যাদু নয়
পায়ে আঘাত। আমার পায়ের শীর্ষে কেন ব্যথা হয় তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করছেন – বেশিরভাগ ব্রাউজ ফলাফল অনুসারে নয়
3 উপাদান মোচা স্মুদি
3 উপাদান মোচা স্মুদি
জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া দুধ, কফি আইস কিউব পাশাপাশি দইয়ের সাথে সাধারণ মোচা স্মুদি রেসিপি! বিআরই এর জন্য এই স্বাস্থ্যকর শেক রেসিপিটি ব্যবহার করে দেখুন
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রিভেল ম্যারাথন-বিগ বিয়ার রেসের ফলাফলের পাশাপাশি পুনরুদ্ধার
রেভেল রান রেস সিরিজ ম্যারাথন বিশাল বিএআর রেস রেকাপ পাশাপাশি শীর্ষ 10 তালিকা। আমার সাথে দৌড়ানোর পাশাপাশি রিভেল বিশাল ভালুকের খুব সেরা মাইল
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
ইরভিন হাফ ম্যারাথন রেস রেকাপ
হাফ ম্যারাথন রেসের পুনরুদ্ধার পাশাপাশি পর্যালোচনা। ইরভিন হাফ ক্রেজি হাফ ম্যারাথন চলমান প্রোগ্রামের পাশাপাশি রেস মূল্যায়নের পাশাপাশি টিপস
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।