আসুন একটি সামান্য মদ্যপানের খেলা খেলি – যখনই আমি স্বীকারোক্তি করি আপনি একটি শট … জল, হ্যালো। এটি একটি পারিবারিক শো।
স্বীকারোক্তি বৃহস্পতিবার
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
বাইরে দৌড়াতে এবং হাঁটার জন্য মুখোশ আইডিয়াগুলির মুখোমুখি
করোনাভাইরাস প্রাদুর্ভাবের সময় বাইরে দৌড়াতে এবং হাঁটার জন্য মুখোশ।
আপনার কি মুখোশ পরা দরকার? রানার এবং ওয়াকারদের জন্য কোন মুখোশটি সেরা?
একটি মুখোশের জন্য আমার সেরা বাছাই দেখুন।
কোভিড 19 প্রাদুর্ভাবের সময় কখন কোনও মুখোশ এবং কী ধরণের পরতে হবে সে সম্পর্কে সিডিসির সুপারিশগুলি।
রানিয়েট্রেপট.কম এ আরও
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 7 মিনিট, 15 সেকেন্ড
এর পরে
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
07:15
(Little শ্বর লিটল রেড হেড বাচ্চাদের আশীর্বাদ করুন))
1. আমি আমার ফোম রোলারকে একটি “চুরো” বলি।
২. প্রায়শই যখন আমি পনির খাচ্ছি বা ফ্রো-ইও খাচ্ছি আমি বলি, “God শ্বরকে ধন্যবাদ আমি ল্যাকটোজ অসহিষ্ণু নই।” জোরে জোরে। এটি জনসাধারণের মধ্যে খুব অদ্ভুত (এবং আমার প্রতিবেশীদের কাছে বিবেচনা করে যে আমি সত্যিই উচ্চস্বরে)।
৩. আমি ফ্রিজের পিছনে আইসড কফিটি লুকিয়ে রাখি যাতে বেন এটি খুঁজে পায় না। (আপনি জানেন কারণ লোকেরা জানে না যে সামনের সারির পিছনে জিনিস রয়েছে))
৪. আমি প্রস্রাব করার সময় ইমেলগুলি পরীক্ষা করি। (পরের বার আপনি আমাকে ইমেল করুন সে সম্পর্কে চিন্তা করুন))
৫. আমি আজ উত্পাদনশীল হওয়ার পরিবর্তে আমার গ্রীষ্মের ছুটির পরিকল্পনা করছি।
I. আমি একটি ভাল প্রাপ্তবয়স্ক পানীয়তে আনন্দ নিই।
কখনও কখনও খুব বেশি।
Las। একসময় লাস ভেগাসের পথে আমার বন্ধুরা এবং আমি পেডিয়ালাইটের সাথে প্রাক-হাইড্রেট করেছি। তাদের মধ্যে একটি শপথ করেছিল যে এটি হ্যাংওভার এড়ানোর সেরা উপায় ছিল। অদ্ভুতভাবে, আমি মনে করতে পারি না যে এটি কীভাবে আমাদের জন্য কার্যকর হয়েছিল। কিছু মনে করো না.
সেন্ট প্যাট্রিকস ডে এই শনিবার! এবং আমি আপনাকে অনেক কিছু জানি পার্টি করতে পছন্দ করেন। আমি এখানে বিচার করার জন্য নেই। আমি এখানে সাহায্য করতে এসেছি …
ভিটাকোকোতে উঁকি দেওয়া বলছেন যে তাদের নারকেল জল হ’ল সেরা হ্যাংওভার প্রতিকার!
ডিহাইড্রেশন হ’ল মাথাব্যথার ব্যথার সবচেয়ে বড় কারণ যা ইমবিবিংয়ের পরের দিন।
· অ্যালকোহল মূত্রবর্ধক হিসাবে কাজ করে, মদ্যপানের মাধ্যমে গ্রহণের চেয়ে শরীরের বাইরে প্রচুর পরিমাণে তরলকে ধাক্কা দেয়।
· অ্যালকোহল আমাদের দেহের হরমোনকে অবরুদ্ধ করে যা আমাদের কিডনিগুলিকে পুনরায় সাজানোর জল দেয়।
ডিহাইড্রেশন দ্বারা সৃষ্ট হ্যাংওভারের মাথাব্যথা হ্রাস করতে সহায়তা করার জন্য ভিটা কোকো একটি সেরা হাইড্রেটর। কৃত্রিম কিছু না দিয়ে কেবল এটিই প্রাকৃতিক নয়, এটি আপনাকে সমস্ত অতিরিক্ত ক্যালোরি ছাড়াই নারকেল জলের অন্তর্নিহিত প্রচুর পুষ্টির সাথে আপনার বকের জন্য একটি পুষ্টিগুণ দেয়।
সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম:
ডিহাইড্রেশন এবং ঘন ঘন প্রস্রাব আমাদের দেহে হ্রাসযুক্ত সোডিয়াম এবং পটাসিয়ামের মাত্রা পান করে এবং একটি হ্যাংওভারের চরম প্রভাবগুলিতে অবদান রাখে। এই স্তরগুলি একটি নির্দিষ্ট নীচে পৌঁছানোর পরে, তারা বমি বমি ভাব, ক্লান্তি এবং মাথা ব্যাথার সাধারণ হ্যাংওভার লক্ষণগুলিতে অবদান রাখতে পারে। ভিটা কোকো প্রায় 30 মিলিগ্রাম সোডিয়াম এবং 515 মিলিগ্রাম পটাসিয়াম সমন্বিত একটি পরিবেশন করে এই স্তরগুলি পুনরায় পূরণ করে।
গিওয়ে: ভিটাকোকো জলের 1 টি কেস
প্রবেশ করতে: আপনার পছন্দের প্রাপ্তবয়স্কদের পানীয়ের সাথে একটি মন্তব্য করুন।
প্রবেশের জন্য আপনার 21 বছর বয়সী হতে হবে না, তবে আপনাকে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে থাকতে হবে। প্রতিযোগিতা 3/16/12 শেষ হবে বারো দুপুরে পিএসটি।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
রানারদের জন্য হাইড্রেশন গাইড
রানারদের জন্য হাইড্রেশন গাইড
5 কে, 10 কে, হাফ ম্যারাথন হে 26.2 মাইলের জন্য রানার্স প্রশিক্ষণের জন্য হাইড্রেশন আইডিয়া। আপনি কত জল চালাতে হবে
সহজ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সহজ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সহজ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি আলু একটি সুস্বাদু, পুষ্টিকর-ঘন উদ্ভিজ্জ এবং আপনার ডাব্লুওকে জ্বালানী দেওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত বিকল্প
আপনার সেরাটি চালাতে সহায়তা করার জন্য 7 গ্রীষ্মের চলমান হ্যাকগুলি
আপনার সেরাটি চালাতে সহায়তা করার জন্য 7 গ্রীষ্মের চলমান হ্যাকগুলি
7 সুগরম এবং আর্দ্র আবহাওয়ায় দৌড়ের জন্য রানার্স প্রশিক্ষণের জন্য এমএমআর চলমান আইডিয়াগুলি। নতুন রানারদের জন্য গরম আবহাওয়া রান আইডিয়া এবং
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একদিনে যা খাই – রানারদের জন্য
আমি একজন রানার দ্বারা এক দিনের ভিডিওতে যা খাই। আমি একদিনের প্রাতঃরাশ, মধ্যাহ্নভোজন, রাতের খাবার এবং স্ন্যাকস খেয়েছি তার খাবারের ডায়েরি। প্লাস
টেম্পো ওয়ার্কআউট এবং দ্রুত চালানোর জন্য প্লেলিস্ট
টেম্পো ওয়ার্কআউট এবং দ্রুত চালানোর জন্য প্লেলিস্ট
দ্রুত পেতে কীভাবে টেম্পো চালাবেন। রানারদের জন্য ওয়ার্কআউট নতুন থেকে গতির কাজ। কীভাবে গতির কাজের সাথে দ্রুত চালানো শুরু করবেন
আমার প্রথম হ্যাংওভার
আমার প্রথম হ্যাংওভার
আমি এবং আমার আত্মার প্রাণীটি হাঁটার কথা বলছে কারণ আমি শনিবার দৌড়াতে পারিনি। হ্যাঁ আমাকে আমার দীর্ঘ রান এড়িয়ে যেতে হয়েছিল কারণ আমি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।