আমি সিদ্ধান্ত নিতে পারি না যে আমার দিনের বড় হাইলাইটটি কী ছিল – জুলিয়া চাইল্ডের রান্নাঘর পরিদর্শন করা বা টিসিবিতে কুমড়ো হিমায়িত দই স্কোর করা! আজ স্পষ্টতই একটি ভয়ঙ্কর দিন ছিল?
বেন এবং আমি আজ ডিসি -তে কিছু অন্বেষণ করেছি এবং আমেরিকান ইতিহাসের জাতীয় জাদুঘরটি পরিদর্শন করেছি। তাদের সমস্ত হাঁড়ি এবং প্যান এবং স্টাফ সহ জুলিয়া সন্তানের রান্নাঘরের একটি প্রতিরূপ রয়েছে! ইহা খুব ঠান্ডা. দেখুন, এটি আমি তার রান্নাঘরে:
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 5
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ চলমান ব্লগ – রান ইট পুনরাবৃত্তি। প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা দিন 5।
আরও ভিডিও
4 মিনিট 0 সেকেন্ড, 34 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 2
01:45
লাইভ দেখান
00:00
08:21
04:34
এটি আমাকে ছাড়া তার রান্নাঘর। আমি যখন সেখানে থাকি তখন কি ভাল হয় না?
আমি দেওয়ালে তার কাছ থেকে এই উদ্ধৃতিটি পছন্দ করেছি:
মিসেস চিল্ড আমাকে থামানোর জন্য ধন্যবাদ!
আমি আমাদের লাঞ্চ প্যাক করেছি যাতে আমাদের অর্থ ব্যয় না হয় বা যাদুঘরের খাবার খেতে হয়। আমি জানতাম যে আমি আজ খুব ক্ষুধার্ত হতে যাচ্ছি তাই আমি নিজের জন্য একটি বড় মধ্যাহ্নভোজ প্যাক করেছি – স্যান্ডউইচ, পিটা চিপস, গাজর, নাশপাতি। এখন যেহেতু আমি এটি সম্পর্কে চিন্তা করি, এটি এত বড় ছিল না।
যাদুঘরের পরে আমরা ওয়াশিংটন স্মৃতিস্তম্ভটি পরীক্ষা করে দেখলাম। এটি একটি অত্যাশ্চর্য দিন ছিল এবং অনেক লোক বাইরে ছিল!
বাড়ি ফেরার পথে আমরা টিসিবিওয়াইতে থামলাম কারণ তারা আমাকে বলেছিল যে তাদের আজ কুমড়ো আইসক্রিম থাকবে – এবং তারা করেছে! আমি এটি গ্রানোলা দিয়ে পেয়েছি – আমার প্রিয় টপিং কখনও? এটি খুব ভাল ছিল এবং আমি যখন বাড়িতে পৌঁছেছিলাম তখন আমি আরও কুমড়ো মশলাও যুক্ত করেছি – এটি পছন্দ করি, এটি পছন্দ করি।
আমি এই ট্রেইল মিশ্রণটি টিসিবিওয়াইয়ের পথে খেয়েছি কারণ আমি ক্ষুধার্ত ছিলাম (শনিবার দীর্ঘ রান করে আমাকে রবিবার সুপার ক্ষুধার্ত করে তোলে) এবং আমার আইসক্রিমটি পুরোপুরি নেকড়ে দিতে চান না (এটি ঘটেনি)।
রাতের খাবার ছিল বাম ওভার, প্লাস চিপস এবং সালসা, আঙ্গুর এবং বেনের নুডলসের এলোমেলো কামড় –
আসলে, রান্না করার সময় চিপস, সালসা এবং অন্যান্য জিনিস খাওয়া হয়েছিল। সুতরাং, এটি আমাকে এই সপ্তাহের শুরুতে নিয়ে যায়, থামুন, রাখুন।
শুরু করুন: আমার সমস্ত খাবার ধাতুপট্টাবৃত এবং কিছু খেতে বসে!
থামুন: রান্না করার সময় খাওয়া।
রাখুন: আমি বাড়ি এলে খাওয়ার 30 মিনিট আগে অপেক্ষা করছি। (এটি স্বয়ংক্রিয় না হওয়া পর্যন্ত আমার এটির কাজ চালিয়ে যাওয়া দরকার))
আমি গত রাত থেকে সবেমাত্র অ্যাপল ক্রিস্পের বাকি অংশটি শেষ করেছি। বেনও কিছু খেয়েছিল, তাই আমি নিজেই পুরো জিনিসটি পুরোপুরি খাইনি, তবে প্রায়। এটি সম্পর্কে ভাল জিনিস এটি স্বাস্থ্যকর, তাই 2 টি আপেল, ওটস, চিনি, পিবি এবং দারুচিনি (ঠিক আছে এবং চক-চিপস) খাওয়ার বিষয়ে আমার খারাপ লাগে না কারণ এটিই রয়েছে!
আমার পুষ্টির হোমওয়ার্ক শেষ করতে হবে এবং কিছুটা ঘুম পেতে হবে! এই সপ্তাহে আমরা ফ্যাড ডায়েট সম্পর্কে কথা বলছি। আমি অতীতে প্রচুর ফ্যাড ডায়েট করেছি যার মধ্যে রয়েছে: বাঁধাকপি স্যুপ ডায়েট, অ্যাটকিনস, স্লিম দ্রুত এবং আরও অনেক কিছু। তারা অবশ্যই কাজ করে নি। তবে পাঠটি শিখেছে এবং এখন আমি সুষম এবং অনুশীলন খাওয়ার চেষ্টা করি। এটি সমস্ত ক্যালোরি বনাম ক্যালোরি সম্পর্কে!
প্রশ্ন: ফ্যাস আপ, আপনি কি কখনও ফ্যাড ডায়েট করেছেন? যদি তাই হয়, কোনটি?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
কারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি
কারণ লোকেরা বনাম বনাম আমি চালানোর কারণগুলি
লোকেরা কেন দৌড়ায় তার জন্য মজার চলমান মেমস। ডিজনি প্রশিক্ষণ আপডেট চালান। সম্প্রদায় সম্পর্কে অনুস্মারক এবং
কুমড়ো পাই প্রোটিন শেক রেসিপি
কুমড়ো পাই প্রোটিন শেক রেসিপি
ক্যানড কুমড়ো, দই এবং কুমড়ো পাই মশালার সাথে স্বাস্থ্যকর কুমড়ো পাই প্রোটিন স্মুদি রেসিপি। এটি একটি অতি সহজ এবং ডেল
সেরা স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জো’র কুমড়ো মৌসুমী খাদ্য পছন্দ
সেরা স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জো’র কুমড়ো মৌসুমী খাদ্য পছন্দ
সেরা স্বাস্থ্যকর ব্যবসায়ী জোস কুমড়ো খাবার। শীর্ষে এই রাউন্ডটি দেখুনটিজে থেকে পেকান কুমড়ির মতো মৌসুমী খাবার
কীভাবে খারাপ অভ্যাস হ্যাক বন্ধ করবেন – 126
কীভাবে খারাপ অভ্যাস হ্যাক বন্ধ করবেন – 126
খাওয়া, দ্বিপাক্ষিক খাওয়া বা অন্য কোনও খারাপ অভ্যাস বন্ধ করার কৌশল। আপনাকে ডায়েট খনন করতে সহায়তা করার জন্য সেরা স্বজ্ঞাত খাওয়ার টিপ
3 উপাদান কুমড়ো কুকিজ রেসিপি
3 উপাদান কুমড়ো কুকিজ রেসিপি
সহজ 3 উপাদান কুমড়ো কুকি রেসিপি। লাইটার রেসিপিটির জন্য তেলের পরিবর্তে কুমড়োর সাথে কেক মিশ্রিত কুকিজ। অস্ত্রোপচার
ট্রেডমিল শাওয়ার শার্ক ট্যাঙ্ক এবং মধ্যাহ্নভোজনের তারিখগুলি … তারিখগুলি?
ট্রেডমিল শাওয়ার শার্ক ট্যাঙ্ক এবং মধ্যাহ্নভোজনের তারিখগুলি … তারিখগুলি?
হ্যালো! কেমন চলছে? এই সপ্তাহান্তে থেকে আমার প্রিয় দৌড় এবং খাওয়ার সাথে কেবল চেক ইন করা হচ্ছে! আপনি কি আপ? প্রথম
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।