আপনি কি জানেন যে কিছু লোক প্রতিদিন কেবল শুক্রবারের জন্য অপেক্ষা করছেন? ঠিক আছে, রবিবার সম্পর্কে আমি এটাই অনুভব করছি। প্রতি সপ্তাহে আমি দিনগুলি রবিবার পর্যন্ত গণনা করি। আসলে, আমাকে আরও অনেক নিশ্চিত হতে দিন – আমি প্যানকেক রবিবার পর্যন্ত দিনগুলি গণনা করি। এটি সপ্তাহের সেরা দিন!
রবিবার সপ্তাহের একমাত্র দিন হত যা বেন এবং আমি ঘুমাতাম Then তারপরে আমরা একটি সংবাদপত্র পেতে কর্নার স্টোরটিতে হাঁটতাম এবং প্যানকেকস খাওয়ার সময় এবং ভাউচারগুলি কাটানোর সময় এটি পড়তাম (ঠিক আছে যে শেষটি কেবল আমারই ছিল)।
আমার সবচেয়ে বর্তমান ভিডিও
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
আমেরিকান ময়লা বই পর্যালোচনা
আরও ভিডিও
12 মিনিটের 0 সেকেন্ড, 7 সেকেন্ড
পরবর্তী
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 6
01:19
লাইভ দেখান
00:00
08:21
12:07
তবে, আজ বেনের পালঙ্কের তৃতীয় দিন 5 কে ছিল তাই আমাদের উঠে দৌড়াতে হয়েছিল। আমি সন্তুষ্ট যে প্যানকেকগুলি এখনও পোস্ট রান জ্বালানী হিসাবে কাজ করে।
আমি দুটি পৃথক ব্যাচ তৈরি করেছি কারণ বেন অতিরিক্ত ডিম সহ বিস্কিককে পছন্দ করে (এগুলি খুব ক্রেপের মতো হয়ে যায়)। আমার ব্যাচে ডিম ছিল, কুমড়োর একটি ডললপ, ওট ব্রান, ডাব্লুডাব্লু ময়দা, বেকিং সোডা এবং পাউডার, লবণ, বাদামের দুধ ছিল।
প্রথমটি খুব সমতল ছিল। এটি সাধারণ হয় যখন আপনি প্যানকেকগুলিতে কুমড়ো ব্যবহার করেন তা বিবেচনা করে যে এটি বাটাটিকে আরও অনেক বেশি জলযুক্ত করে তোলে। আমি এক মুঠো পুরো গমের ময়দা যুক্ত করেছি এবং দ্বিতীয় দুটি নিখুঁতভাবে বেরিয়ে এসেছিল।
আমি একটি ছোট্ট মাখন দিয়ে একটি কলাও গ্রিল করেছি। ওহ.এমওয়াই.গোশ। আমি কলা পছন্দ করি তবে এগুলি গ্রিলিং এটিকে পুরো নতুন স্তরে নিয়ে যায়।
এবং যেন এই উল্লেখযোগ্য প্লেটটি যথেষ্ট ছিল না …
বেন তার প্যানকেকসের জন্য নিউটেলাকে বের করে দিয়েছিল !!! তিনি কয়েক সপ্তাহ আগে কাজ করার জন্য জারটি নিয়ে গিয়েছিলেন, তবে শুক্রবার এলোমেলোভাবে এটিকে দেশে ফিরিয়ে এনেছিলেন।
তাকে দেখে পাগল হন নাকি তাকে ধন্যবাদ? আমি এখনও সিদ্ধান্ত নিইনি …
প্যানকেকসে গ্রিলড কলা এবং নিউটেলা আমার জীবনকে বেশ পরিবর্তন করেছে। আমি সত্যিই এটিকে শীর্ষে রাখতে পারি না, তাই আমি কেবল শান্তি পেতে পারি। যদি আমি আর কখনও ব্লগ না করি তবে ধরে নিই যে আমি প্রতিদিন প্রাতঃরাশের জন্য এটি খাই এবং নিউটেলায় স্টক পাই।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
15 দ্রুত প্রাক রান নাস্তা ধারণা
আপনি দৌড়ানোর আগে কী খাবেন এবং কখন খাবেন। 15 নতুন রানারদের জন্য দ্রুত প্রাক রান স্ন্যাক আইডিয়া এবং হাফ ম্যারাথনের জন্য প্রশিক্ষণ
3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি
3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি
সহজ 3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি। এই দ্রুত প্রাতঃরাশের রেসিপিটিতে কেবলমাত্র 3 টি উপাদান রয়েছে যা আপনি সম্ভবত ইতিমধ্যে এইচ
রান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি
রান এ প্রশ্ন এবং উত্তরগুলি পুনরাবৃত্তি ভিসার, পডকাস্ট এবং পুনরুদ্ধারের দিনগুলি
হাফ ম্যারাথনের পরে আপনি আর কতক্ষণ সুস্থ হয়ে উঠবেন? আমার প্রথম পূর্ণ ম্যারাথন দৌড়ায় এবং ভাবছেন আপনি কতক্ষণ যাত্রা করছেন … ধারণাগুলি
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন
10 সপ্তাহের প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা এবং রেস প্যাকিং তালিকা এবং টিপস হাফ ম্যারাথন
হাফ ম্যারাথন প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা। প্রশংসনীয় 10 সপ্তাহের হাফ ম্যারাথন চলমান এবং প্রসারিত দিনগুলির সাথে সময়সূচী। রেস ডে প্যাকিং তালিকা একটি
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
6 থেকে 12 মে রিপোর্ট চালান
হ্যালো! এই সপ্তাহে আপনার দৌড়াদৌড়ি এবং খাওয়া কেমন ছিল? এখানে আমার চলমান, খাবার, মজার, এলোমেলো এবং টিএইচ থেকে আপডেটগুলি রয়েছে
যোগ সহ জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপিইউআরটি এবং ছিটিয়ে
দই এবং ছিটিয়ে সহ জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি
রিয়েল ক্যালিফোর্নিয়া দুধের জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি। প্রোটিনের পরিবর্তে দুগ্ধ থেকে প্রোটিন সহ স্বাস্থ্যকর এবং সহজ স্মুদি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।