হ্যালো! আমার কাছে আজ আপনার জন্য একটি অবিশ্বাস্যভাবে সহজ পাশাপাশি সুস্বাদু 3 উপাদান প্যানকেক রেসিপি রয়েছে! আমি আগে 2 টি উপাদান কলা প্যানকেক তৈরি করেছি পাশাপাশি এগুলি আরও ভাল যেহেতু ওট যুক্ত করা তাদের হৃদয়গ্রাহী করে তোলে, ফাইবার যুক্ত করে পাশাপাশি আপনাকে আরও দীর্ঘতর রাখে।
বুম
আপনি যখন আঠালো প্রশংসামূলক ওট ব্যবহার করেন তখন এগুলি আঠালোকে প্রশংসামূলকভাবে তৈরি করা যেতে পারে। [ওটস আঠালো প্রশংসামূলক সম্পর্কে চিন্তা করা হয় তবে আঠালো দিয়ে দূষিত হতে পারে তাই নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার যদি অ্যালার্জি থাকে তবে তারা সরকারীভাবে জি-মুক্ত।]
এগুলি গুরুতরভাবে অবিশ্বাস্যভাবে সহজ পাশাপাশি কেবল 3 টি উপাদান প্রয়োজন। আপনি যদি তাদের তৈরি করেন তবে আমাকে বুঝতে দিন! এটি 2 টি পরিবেশন করে (তত্ত্ব অনুসারে)।
আমি সব খেয়ে থাকতে পারে।
3 উপাদান কলা প্যানকেক রেসিপি
উপাদান:
2 ছোট কলা (পাকা সেরা)
২ টি ডিম
1 কাপ ওট
½ চামচ প্রতিটি: বেকিং সোডা, দারুচিনি, লবণ, ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট (al চ্ছিক)
আপনার পছন্দের টপিংস: ম্যাপেল সিরাপ, বাদাম, বাদাম মাখন
দিকনির্দেশ:
মিশ্রণ না হওয়া পর্যন্ত কম আপে ব্লেন্ডারে উপাদানগুলি মিশ্রিত করুন। একপাশে সেট করুন।
গ্রীস পাশাপাশি কম গরম স্কিললেট।
স্কিললেট উপর বাটার .ালা।
উল্টানোর আগে একপাশে দিয়ে রান্না করুন। *টিপ: এগুলিকে খুব বেশি পরিদর্শন বা ছুঁড়ে ফেলবেন না বা তারা শরত্কালে আলাদা হয়ে যাবে**
রান্নার সময় আপনার প্যানকেকের আকারের উপর নির্ভর করে। আমি ছোট্ট তৈরি করেছি যাতে তারা প্রতিটি দিকে প্রায় 2 মিনিট সময় নিয়েছিল।
সিরাপ, চিনাবাদাম মাখন বা আপনার পছন্দসই প্যানকেক টপিংস সহ শীর্ষে!
উপভোগ করুন!
রেফ্রিজারেটরে বাম ওভারগুলি সংরক্ষণ করুন। (যদি কিছু থাকে! আমি এই ‘বাম’ জিনিসটির বিষয়ে প্রত্যেকে কথা বলে না …)
আমার অন্যান্য স্বাস্থ্যকর প্রাতঃরাশের রেসিপিগুলি এখানে দেখুন
এবং প্রতিদিনের রান রিপোর্টের জন্য ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট মেনে চলুন – আপনার রান বা ওয়ার্কআউটের সাথে দিনের জন্য চিম ইন করুন এবং পাশাপাশি জবাবদিহি করুন!
ভোট: প্যানকেকস, ওয়াফলস বা ফ্রেঞ্চ টোস্ট?
এই স্বাস্থ্যকর রেসিপি ধারণাগুলি দেখুন:
সহজ নিউটেলা কুকিজ রেসিপি
ব্লুবেরি পাই ওট কুকি রেসিপি – আপনার রাতারাতি ওটগুলি স্তর করুন!
সহজ চিনাবাদাম মাখন কুকিজ রেসিপি – 3 উপাদান!
সহজ কুমড়ো ওটমিল মাফিন রেসিপি
এবং বর্তমান মজাদার আপডেটের জন্য ইনস্টাগ্রামে @রুনিয়েট্রেপট মেনে চলুন !!
10 কে+সংরক্ষণ করুন
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
10.2 কে
পিন
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি বেছে রাখুন:
5 দ্রুত পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপিগুলি দইয়ের সাথে (কোনও প্রোটিন পাউডার দরকার নেই)
5 দ্রুত পাশাপাশি স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপিগুলি দইয়ের সাথে (কোনও প্রোটিন পাউডার দরকার নেই)
দই সহ স্মুডি রেসিপিগুলির সপ্তাহ। 5 স্বাস্থ্যকর স্মুদি রেসিপি প্রোটিন দই দিয়ে প্যাক করা কোনও প্রোটিন পাউডার খাবারের প্রস্তুতি নেই
সৈকত পাশাপাশি ক্রিম স্মুডি বাটি রেসিপি
সৈকত পাশাপাশি ক্রিম স্মুডি বাটি রেসিপি
দই, পীচ, দুধের পাশাপাশি পালং শাকের সাথে প্যাক করা একটি বাটি রেসিপি প্রোটিনে হালকা স্মুদি। পরিবেশ বান্ধব স্মুদি বাটি
পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি
স্বাস্থ্যকর পিবি এবং জে স্মুদি রেসিপি। প্রোটিন প্যাকযুক্ত চিনাবাদাম মাখন জেলি স্মুদি পাশাপাশি আপনাকে পূর্ণ রাখতে স্বাস্থ্যকর চর্বিযুক্ত
দইয়ের পাশাপাশি ছিটানো জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি
দইয়ের পাশাপাশি ছিটানো জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি
জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া দুধের জন্মদিনের কেক স্মুদি রেসিপি। স্বাস্থ্যকর পাশাপাশি প্রোটিনের পরিবর্তে দুগ্ধ থেকে প্রোটিন সহ সাধারণ স্মুদি
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা
চোকোরাতারাতি ওটস রেসিপি দেরিতে চিপ কুকি ময়দা
রাতারাতি ওটস রেসিপি চকোলেট চিপ কুকি ময়দা। এই অবিশ্বাস্যভাবে সহজ পাশাপাশি সুস্বাদু ওটস প্রাতঃরাশ একটি দ্রুত মেক এগিয়ে ওপি
হালকা হ্যাশ ব্রাউন ক্যাসেরোল রেসিপি-একটি ক্লাসিক একটি আপডেট
হালকা হ্যাশ ব্রাউন ক্যাসেরোল রেসিপি-একটি ক্লাসিক একটি আপডেট
হালকা হ্যাশব্রাউন ক্যাসেরোল রেসিপি। পোটোটো রানারদের জন্য দুর্দান্ত জ্বালানী পাশাপাশি এই রেসিপিটি জ্বালানী সহায়তা করার জন্য একটি দ্রুত প্রাতঃরাশ
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।