হ্যালো! ঠিক কেমন আছেন? এটি মাইলের স্ট্যাকের 8 দিন – আপনি আজ চালনা/হাঁটা/সরানোর জন্য কী করছেন? এই সপ্তাহান্তে আমি কফি পেতে একটি ভাল বন্ধুর সাথে দীর্ঘ হাঁটাচলা করেছি। দৌড় থেকে বিশ্রামের দিনগুলিতে এটি আমার বিকল্পের ওয়ার্কআউট।
একজন ভাল বন্ধুর সাথে হাঁটাচলা করা আমার পছন্দসই জিনিসটি ধরার জন্য করা। আমার মনে হয় কথোপকথন প্রবাহের পাশাপাশি কথা বলা সহজ। প্লাস এটি আমাকে চলতে দেয়। দ্বিধাটি হ’ল আমি হ্যাংআউট করার সময় সক্রিয় জিনিসগুলি করতে চাই, তবে আমি অস্বস্তিকর পোশাকগুলিতে হাই ইনস্টিটিউশন ফিটনেস সেন্টার ক্লাসে আছি বলে দেখতে চাই না।
আমার সর্বশেষ ভিডিও
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ দিন 3
ম্যারাথন প্রশিক্ষণ ভিডিও ডায়েরি – দিন ৩. রানিং জার্নাল ইন পরিদর্শন করে রান ইট পুনরাবৃত্তি
আরও ভিডিও
51 সেকেন্ডের 0 সেকেন্ড
পরবর্তী
ভ্রমণ জেন পর্যালোচনা
08:01
লাইভ দেখান
00:00
08:21
00:51
আমি কি কোনও ওয়ার্কআউটের জন্য গাউন করি – যদি এটি কোনও ‘বাস্তব’ ওয়ার্কআউট না হয়?
আমি কি নৈমিত্তিক গাউন? ডেনিমের ধরণটি চলতে অস্বস্তি হবে, পাশাপাশি তারা চলমান জুতা নিয়ে যায় না।
আমি এই জাতীয় জিনিসগুলির জন্য একটি আরামদায়ক পাশাপাশি আরাধ্য পোশাক চাই। আমি এখন ড্যানস্কিনের কাছ থেকে একটি সাধারণ পোশাকের জন্য বেছে নিয়েছি। আমি ব্যবসায়ের সাথে তাদের গিয়ার চেষ্টা করে কাজ করছি যা “সমস্ত কিছুর জন্য উপযুক্ত”।
(উপরের ছবিতে: হুডি / টি / ক্যাপ্রিস)
এই উইকএন্ডে আমি ড্যানস্কিন এখন বেসবল টি পাশাপাশি ক্যাপ্রিসের খেলাধুলা করছিলাম। আমি পছন্দ করি যে লাইনটি সুপার সস্তা পাশাপাশি চলমান, ওয়ার্কআউট গিয়ারের পাশাপাশি লেড-ব্যাক আউটফিটগুলির মিশ্রণ। আমার কাছে ট্যাঙ্ক, স্পোর্টস ব্রা, টিজ, হুডি, শর্টস, ক্যাপ্রিস পাশাপাশি লাইন থেকে প্যান্ট রয়েছে – এটি সমস্ত ঘাঁটিগুলিকে হিট করে।
আমরা একটি পার্কের সাথে ব্যাগেলস পাশাপাশি ব্রিউতে হাঁটলাম, টন ব্যাগেল বিকল্পগুলির সাথে একটি আঞ্চলিক অবস্থান। দুর্ভাগ্যক্রমে ‘ব্রিউ’ ব্রিউড কফি – যে কেউ তাদের প্রাতঃরাশের সাথে পান করে তার জন্য বিয়ার নয়।
তবে তাদের বিয়ারের চেয়ে অনেক ভাল কিছু রয়েছে – ইউনিকর্ন ব্যাগেলস।
হ্যাঁ, তাদের ইউনিকর্ন ব্যাগেল রয়েছে। আমি অনুমান করছি যে এগুলি ইউনিকর্ন খাবার, যার অর্থ ইউনিকর্নগুলি আসল। এটি বিজ্ঞান।
আমি তাদের সম্পর্কে জিজ্ঞাসা করেছি, তবে তারা কেবল খাবারের রঙিন সহ সাধারণ ব্যাগেল। সুতরাং তারা যাদুকর দেখায় যদিও আমি একটি পাইনি।
আমি একটি ফরাসি টোস্ট ব্যাগেল বেছে নিয়েছি। সেখানেই এটি!
তবে আমি যখন শেষ পর্যন্ত একটি পোষা ইউনিকর্ন পাই তখন আমি অবশ্যই কিছু পেতে ফিরে যাচ্ছি!
এটি হাঁটার পাশাপাশি কার্বসের একটি দুর্দান্ত সকাল ছিল। এটি একটি রবিবার সকালে পরিপূর্ণতা
ভেগাস কফির পাশাপাশি ব্যাগেলসের জন্য আসে নি। তবে আমি তাকে অনেকটা বগিং করে তার মতোই তৈরি করেছি। আমি বিশ্বাস করি তিনি এটি পছন্দ করেন। তিনি আমাকে সমস্ত কিছুর চারপাশে পশম পেয়ে আমাকে আবারও দিয়েছিলেন।
মাইল দিন 9 এ গাদা
যেহেতু আমি এখন ড্যানস্কিনের সাথে কাজ করছি আজ আমি যেমন ভাগ করতে চাই তেমনি আজকের পটএম চ্যাম্পিয়ন তাদের লাইন থেকে একটি পোশাক পাবে।
সবার জন্য উন্মুক্ত। আপনি যদি তাদের শিপিং অঞ্চলের বাইরে থাকেন তবে আমি এটি আপনার কাছে প্রেরণ করব। ছেলেরা – আপনি আপনার জীবনে কোনও মহিলার জন্য কিছু বেছে নিতে পারেন। দুঃখিত, ড্যানস্কিন এখন এখনই কেবল মেয়েদের/মহিলাদের জন্য গিয়ার সরবরাহ করে।
এই প্রকাশের বিষয়ে একটি মন্তব্য করুন পাশাপাশি আপনি এখনই ড্যানস্কিনের কাছ থেকে কোনও পোশাকে জিততে যাবেন! আগামীকাল রাত ৯ টায় পিএসটি বন্ধ করে দেয়।
*আপনার অগ্রগতি ভাগ করে নিতে সামাজিক নেটওয়ার্কে #রিমাইল ব্যবহার করুন !!*
প্রশ্ন: আপনার পটম দিন 9 কী পরিদর্শন করছেন?
দাবি অস্বীকার: আমি ড্যানস্কিনের সাথে এখন তাদের গিয়ার ভাগ করে নেওয়ার জন্য কাজ করছি। RER দ্বারা সরবরাহ করা। সমস্ত মতামত আমার নিজস্ব।
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এই সাথে যেতে থাকুন:
রানার্স 2021 এর জন্য সেরা প্রাইম ডে অফার
রানার্স 2021 এর জন্য সেরা প্রাইম ডে অফার
চলমান জুতা, চলমান গিয়ার, শারীরিক ফিটনেস ট্র্যাকার পাশাপাশি আরও অনেক কিছুতে রানার্স বিক্রয়ের জন্য ফাইনস্ট প্রাইম ডে অফার করে। রান তালিকা
আমার পছন্দের চলমান লেগিংস পাশাপাশি ক্যাপ্রিসেরও
আমার পছন্দের চলমান লেগিংস পাশাপাশি ক্যাপ্রিসেরও
আমি ইআমার পছন্দের চলমান ক্যাপ্রিসের পাশাপাশি লেগিংসগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য এক্সচিট করা হয়েছে যেহেতু এই গিয়ারটি আমার অন্যান্যগুলির দুর্দান্ত চুক্তির চেয়ে বেশি ব্যয়বহুল
ঠিক কীভাবে ফ্ল্যাট রানার করবেন পাশাপাশি ঠিক কীভাবে আরও ইনস্টাগ্রাম ফলোয়ার পাবেন – মজাদার রান দিন 9
ঠিক কীভাবে ফ্ল্যাট রানার করবেন পাশাপাশি ঠিক কীভাবে আরও ইনস্টাগ্রাম ফলোয়ার পাবেন – মজাদার রান দিন 9
এই মজাদার রান পিকচারের সাথে একটি দিনের চ্যালেঞ্জের সাথে ইনস্টাগ্রামে আরও অনুগামী কীভাবে পাবেন। ঠিক কীভাবে ফ্ল্যাট রানার করার পাশাপাশি হ্যাশট্যাগটি কী করবেন
সেরা ব্ল্যাক ফ্রাইডে পাশাপাশি রানারদের জন্য সাইবার সোমবার বিক্রয়
সেরা ব্ল্যাক ফ্রাইডে পাশাপাশি রানারদের জন্য সাইবার সোমবার বিক্রয়
এখানে খুব সেরা ব্ল্যাক ফ্রাইডে পাশাপাশি রানারদের জন্য সাইবার সোমবার বিক্রয় রয়েছে। এগুলি খুব ভাল বিক্রয় ব্যয়ের কয়েকটি
চলমান গিয়ার হ্যাক – দখল করুন এবং কাপড়ের টিপ যান
চলমান গিয়ার হ্যাক – দখল করুন এবং কাপড়ের টিপ যান
সুপার সহজ পাশাপাশি দ্রুত চলমান গিয়ার হ্যাক। আপনার ওয়ার্কআউট কাপড়ের প্রিপিং করে দরজাটিকে অনুপ্রাণিত করার পাশাপাশি চালানোর জন্য প্রস্তুত হওয়ার টিপ
নতুন চলমান জুতা প্রয়োজন? আপনি ঠিক কীভাবে বলতে পারেন তা এখানে …
নতুন চলমান জুতা প্রয়োজন? আপনি ঠিক কীভাবে বলতে পারেন তা এখানে …
নতুন চলমান জুতা পাওয়ার সময় এসেছে কিনা ঠিক কীভাবে আপনি বলবেন? আপনার যদি নতুন নতুন জুটির রান প্রয়োজন হয় তবে কী কী সন্ধান করবেন সে সম্পর্কে টিপস
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।