আমি বৃহস্পতিবার স্বীকারোক্তি পছন্দ করি যেহেতু এটি আমাকে পরিষ্কার করার সম্ভাবনা সরবরাহ করে …
স্বীকারোক্তি #1: আমি বুঝতে পেরেছি আমি বৃহস্পতিবার একটি বিশ্রামের দিন বলেছি, তবে মোট বিশ্রামের পরিবর্তে আমি 30 দিনের টুকরো টুকরো টুকরো করেছি। এটা দুর্দান্ত অনুভূত?
আমার নতুন ভিডিও
একটি খারাপ রান থেকে শেখা
খারাপ রানগুলি ঘটে – আমি ঠিক কীভাবে এটি পেরিয়ে গিয়েছিলাম পাশাপাশি আমার পরবর্তী রান থেকে আবিষ্কার করেছি। আপনাকে সহায়তা করার পরামর্শ আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটগুলির নিরপেক্ষ দর্শনার্থী হয়ে আরও ভাল রানার হিসাবে শেষ করেছে।
আরও ভিডিও
0 সেকেন্ড 3 মিনিট, 48 সেকেন্ড
পরবর্তী
রানারদের জন্য নিম্ন বডি ওয়ার্কআউট কীভাবে করবেন
03:09
লাইভ দেখান
00:00
08:21
03:48
কুঁচকির পরে আমি গ্রীক দই, স্টিভিয়া, সিরিয়াল, কলা, চিয়া বীজের পাশাপাশি চিনাবাদাম মাখন দিয়ে একটি দইয়ের বাটি তৈরি করেছি।
আমি যেতে কফি নিয়েছিলাম, তবে এটি আমার উপর বেশ কয়েকবার ছড়িয়ে পড়ে। আপনি বিশ্বাস করেন যে আমি এখন বাড়ি ফিরে এসেছি তা পরিবর্তন করব, তবে আমি যে পরিষ্কার হতে চাই না। এই স্বীকারোক্তি প্রকাশটি সত্যিই যথেষ্ট।
স্বীকারোক্তি #2: আমি বুঝতে পেরেছি যে আমি আজ এটি কাটাতে যাচ্ছি এবং পাশাপাশি স্টাইলিস্টের কাছ থেকে দুর্দান্ত স্ক্রাবটিতে সত্যই আনন্দিত হতে চাই আমি 2 দিন ধরে আমার চুল ধুয়ে ফেলিনি। অন্য কেউ কি চুল ধুয়ে ফেলতে পছন্দ করে?
স্বীকারোক্তি #3: আমি ক্লাসের পরে খুব ক্ষুধার্ত ছিলাম পাশাপাশি আমার চুল কাটাও তাই আমি সকাল 11 টায় লাঞ্চ করেছিলাম। আমি কার্যত সকাল সাড়ে দশটায় খেয়েছি, তবে একসাথে রাখতে কয়েক মিনিট সময় লেগেছিল। আমি স্যান্ডউইচ থিনসে মিনি-পিজ্জা তৈরি করেছি-মেরিনারা, পেঁয়াজ, মাশরুমের পাশাপাশি পনিরের সাথে শীর্ষে।
আমি সর্বদা অতিরিক্ত পারম যুক্ত করি যেহেতু আমি এটি পছন্দ করি।
স্বীকারোক্তি #4: এই প্রকাশটি দেরি হয়ে গেছে যেহেতু আমার রান্নাঘরের অঞ্চলটি পরিষ্কার করার জন্য শেষ পর্যন্ত আমার এক মিনিট ছিল পাশাপাশি সেই খাবারের স্ট্যাক ছিল যা পা বাড়ানোর পাশাপাশি দূরে চলে যেতে চলেছে। স্থূল.
আমি অপছন্দ করি যে সপ্তাহের মধ্যে আমি মেসগুলি স্ট্যাক আপ করতে দিয়েছি যেহেতু আমি সর্বদা ছুটে যাচ্ছি। আমি আগামীকাল নিজের জন্য আরও ভাল রুটিন সেট করার পাশাপাশি এটির সাথে থাকার জন্য বেছে নিয়েছি যাতে আমি সবসময় অভিভূত বোধ করি না।
স্বীকারোক্তি #5: আমার পরিষ্কারের উন্মত্ততায় আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার টোস্টারের জন্য ক্রাম্বস ট্র্যাপটি নিখোঁজ রয়েছে পাশাপাশি আমি হতাশ হয়েছি এবং পাশাপাশি পুরো জিনিসটি ফেলে দিয়েছি। কেউ নতুন টোস্টারের জন্য বাজারে রয়েছে বলে মনে হচ্ছে …
স্বীকারোক্তি #6: কেউ নতুন বিছানার জন্য একইভাবে বাজারে রয়েছে। বেন পাশাপাশি আমি বর্তমানে আমাদের টান আউট পালঙ্কে ঘুমাচ্ছি যেহেতু আমাদের বিছানা নেই। আমাদের একইভাবে শয়নকক্ষে মেঝে সঞ্চালিত হয় না, তাই আমরা তাড়াহুড়ো করি না। তবে আমাদের অবস্থানটি এত ছোট আমরা সামনের স্থানটিকে বেডরুমের পাশাপাশি অফিস হিসাবেও ব্যবহার করছি।
স্বীকারোক্তি ভাগ্যবান #7: আমি গতকাল কস্টকো থেকে এই গাজরের রসটির 3 টি বোতল কিনেছি। আমি যখন এটি কিনেছিলাম তখন আমি বেনকে বলেছিলাম যে আমরা আর ফলের রস রাখব না, কেবল ভেজি রস। ঠিক আছে, আমি একটি পানীয় গ্রহণ করেছি পাশাপাশি বুঝতে পেরেছি যে আমি সরাসরি গাজরের রস পছন্দ করি না। আমাকে ওজে দিয়ে কাটাতে হবে বলে মনে হচ্ছে।
স্বীকারোক্তি #8: আমার উজ্জ্বল সিরিয়াল বিতরণকারী এত বেশি উজ্জ্বল বলে মনে হয় না কারণ আমি এটির মুষ্টিমেয় পেতে id াকনাটি খুলতে থাকি।
প্রশ্ন: অন্য কেউ স্বীকার করার জন্য কিছু পেয়েছেন?
আমাকে ওয়ার্কবুক প্রেরণ করুন
সংরক্ষণ
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
পিন
শেয়ার
মেল
শেয়ার
এগুলি নির্বাচন করতে থাকুন:
ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনির
আপনার ছুটির দিনে ক্র্যানবেরি পাশাপাশি আখরোটের সাথে এই সাধারণ ক্যালিফোর্নিয়া ক্রিম পনিরের সাথে একটি খাঁজ নিন। এটি ক্লাসি মিশ্রিত করে
সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি
সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি
ঠিক কীভাবে সিরিয়াল দুধের পাশাপাশি হালকা সিরিয়াল দুধ স্মুদি রেসিপি তৈরি করা যায়। জেনুইন ক্যালিফোর্নিয়া এমআই সহ সাধারণ সুস্বাদু সিরিয়াল দুধের রেসিপিসাধারণ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সাধারণ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি
সাধারণ প্রাতঃরাশ বেকড আলু রেসিপি আলু একটি সুস্বাদু, পুষ্টিকর-ঘন উদ্ভিজ্জ পাশাপাশি আপনার ডাব্লুওকে জ্বালানী দেওয়ার জন্য একটি দুর্দান্ত পছন্দ
অনলাইন চলমান অসুবিধা – দিন 3
অনলাইন চলমান অসুবিধা – দিন 3
মাইল অনলাইন অনলাইন চলমান অসুবিধা দিন 3 টি পরীক্ষা করুন print মুদ্রণযোগ্য 50 মাইল, 100 মাইল বা 200 মাইল ট্র্যাকার।
আলু পাশাপাশি চুরিজো টাকোস রেসিপি
আলু পাশাপাশি চুরিজো টাকোস রেসিপি
সাধারণ আলুর পাশাপাশি রানার্স নিরামিষ নিরামিষ রেসিপি জন্য চোরিজো টাকো। আমার মেক্সিকান traditional তিহ্যবাহী চোরিজোর হালকা সংস্করণ। রানার রেসিপি
সৈকত পাশাপাশি ক্রিম স্মুডি বাটি রেসিপি
সৈকত পাশাপাশি ক্রিম স্মুডি বাটি রেসিপি
দই, পীচ, দুধের পাশাপাশি পালং শাকের সাথে প্যাক করা একটি বাটি রেসিপি প্রোটিনে হালকা স্মুদি। পরিবেশ বান্ধব স্মুদি বাটি
⚡ শেয়ারহোলিক দ্বারা
।